Sebstmotivation und die Chancen der Veränderung
Keynote Speaker Marco von Münchhausen zeigt, wie Sie Ihre innere Motivation stärken und langfristig engagiert bleiben
„Dafür habe ich keine Zeit!“
„Das schaffe ich nie!“
„Morgen ist auch noch ein Tag!”
Diese Sätze kennen wir alle. Und wer da tief in uns drinnen spricht, ist: unser innerer Schweinehund. Er ist Meister darin, gute Vorsätze zu torpedieren, uns vom Wesentlichen abzulenken und kreative Ausreden zu liefern, warum wir lieber noch einen Kaffee holen sollten, statt loszulegen.
Doch so lästig er auch ist – er meint es nicht böse. Vielmehr steht er für unsere inneren Blockaden, für Aufschieberitis und Unlust. Die gute Nachricht: Selbstmotivation ist erlernbar. Wir können lernen, uns selbst zu motivieren – nicht gegen, sondern mit diesem Teil unserer Persönlichkeit.
In seinen unterhaltsamen Keynotes über Motivation zeigt Marco von Münchhausen, wie wir mit unserem inneren Schweinehund Freundschaft schließen und ihn vom Bremsklotz zum Antrieb machen. Denn wer versteht, was ihn wirklich ausbremst, kann sich selbst neu ausrichten – mit mehr Klarheit, Fokus und echter Motivation.
Keynotes zum Thema Motivation
1
Effektive Selbstmotivation – So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
2
100% Engagement – Motivation durch Werte
3
Bereit für Veränderungen: Chancen durch Change
Effektive Selbstmotivation – So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
Keynote / Impulsvortrag
45 – 120 Min.
unterhaltsam, interaktiv,
nachhaltig, fundiert
auch als Tages- oder
2-Tagesseminar
Schon wieder keinen Sport gemacht?
Seit Wochen kritische To-dos ignoriert?
Immer noch keine Zeit für das eine wichtige Projekt gefunden?
Wir alle kennen diese Situation: Vorsatz gefasst – und wieder nichts getan. Und genauso gut kennen wir das Gefühl danach: Unzufriedenheit und die Frage: Warum bekomme ich das nicht hin? Ja, warum eigentlich? Warum bleiben gute Vorsätze oft auf der Strecke? Warum verpufft unser Elan schon im Januar, obwohl wir Silvester so motiviert gestartet sind?
Meist liegt es nicht am Willen, sondern an einem hartnäckigen Begleiter: unserem inneren Schweinehund. Er blockiert uns, sabotiert unsere Pläne mit cleveren Ausreden und sorgt dafür, dass wir lieber Netflix starten als Neues anpacken. Aber: Er ist kein Feind. Im Gegenteil – er zeigt uns, wie Veränderung gelingen kann.
Wer Sebstmotivation wirklich verstehen will, muss lernen, mit dem inneren Schweinehund umzugehen. Nicht gegen ihn, sondern mit ihm. Denn wer sich selbst motivieren kann, erreicht seine Ziele nachhaltiger – im Alltag, im Job, im Leben.
In einem unterhaltsamen Impulsvortrag zur Motivation erleben Sie eindrucksvoll, wie nachhaltige Motivation funktioniert und Verhaltensänderungen gelingen können. Mit praxisnahen Beispielen, direkt anwendbaren Tipps und überraschenden Aha-Momenten.
Kernthemen in diesem Motivations-Vortrag:
- In welchen Lebensbereichen Ihr innerer Schweinehund besonders aktiv ist
- Welche psychologischen Tricks er einsetzt – und wie Sie ihm clever begegnen
- Wie Sie aus dem inneren Widerstand einen echten Antreiber machen
- Wie Sie Vorsätze endlich sabotagesicher fassen
- Warum sich selbst motivieren leichter ist, als Sie denken
- Wie Sie mit dem inneren Schweinehund täglich trainieren – und dabei sogar Spaß haben können!
100% Engagement - Motivation durch Werte
Keynote / Impulsvortrag
45 – 120 Min.
unterhaltsam, interaktiv,
nachhaltig, fundiert
auch als Tages- oder
2-Tagesseminar
Zufriedene Mitarbeiter – motivierte Teams – bessere Ergebnisse.
Doch im Alltag sieht das oft anders aus: Unzufriedenheit, Frust, fehlende Anerkennung. Viele Berufstätige fühlen sich überlastet, unterfordert oder schlicht nicht gesehen. Kein Wunder, dass der innere Schweinehund gerne die Kontrolle übernimmt – und uns auf das Wochenende oder den Feierabend vertröstet.
Dabei wollen die meisten Menschen durchaus einen guten Job machen. Und viele Führungskräfte wünschen sich genau das: engagierte Mitarbeitende, die mit Freude bei der Sache sind. Aber echte Motivation entsteht nicht durch Druck oder kurzfristige Belohnung – sondern durch Werte, Sinn und ein neues Denken im Arbeitsalltag.
In einem inspirierenden Vortrag über Mitarbeitermotivation zeigt Marco von Münchhausen, wie es gelingt, sich im Job neu auszurichten – sich selbst zu motivieren und dabei gleichzeitig die Teamdynamik positiv zu verändern. Der innere Schweinehund spielt auch hier eine Rolle – aber nicht als Gegner, sondern als Spiegel unserer Haltung und Chance zur Entwicklung.
Diese Keynote über Mitarbeitermotivation basiert auf fünf zentralen Werten, die nachweislich Einfluss auf Zufriedenheit, Leistungsbereitschaft und Resilienz haben. Statt leerer Motivationsparolen gibt es konkrete Impulse für den Arbeitsalltag – unterhaltsam, praxisnah und mit nachhaltiger Wirkung.
Mit treffsicheren Beispielen aus der Praxis und konkreten, direkt umsetzbaren Tipps erfahren Sie:
- Warum äußere Umstände nicht allein über Ihre Arbeitsfreude entscheiden
- Welche fünf Werte echte Zufriedenheit und Motivation fördern
- Wie Sie mit kleinen Veränderungen im Denken große Wirkung erzielen
- Wie Sie Ihren inneren Schweinehund als Coach statt Blockierer erleben
- Wie Sie sich selbst und andere dauerhaft motivieren können
- Wie Sie motivierte, engagierte Teams entwickeln – mit Klarheit statt Kontrolle
Bereit für Veränderungen: Chancen durch Change
Keynote / Impulsvortrag
45 – 120 Min.
unterhaltsam, interaktiv,
nachhaltig, fundiert
auch als Tages- oder
2-Tagesseminar
„Diesmal zieh ich’s wirklich durch!“ – und dann kommt der Alltag.
Ob im Job oder privat: Veränderungen starten oft mit Euphorie – und enden zu schnell im Frust. Warum eigentlich? Warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben, obwohl wir genau wissen, was wir umsetzen müssen?
In Wahrheit scheitern Veränderungsprozesse meist nicht am fachlichen Wissen. Sondern daran, dass wir nicht gelernt haben, wie wir diesen Wandel wirklich umsetzen. Denn da ist etwas in uns, das Widerstand leistet: unser innerer Schweinehund. Er kennt alle Tricks, um Veränderung zu torpedieren – und das oft ziemlich erfolgreich.
Aber genau hier liegt auch der Schlüssel: Wer versteht, wie Veränderung wirklich funktioniert, kann neue Wege gehen – motiviert, klar und mit innerem Commitment.
In einem inspirierenden, praxisnahen Vortrag zeigt Marco von Münchhausen, wie wir mentale Blockaden erkennen, den inneren Schweinehund als Entwicklungshelfer nutzen – und Veränderung sabotagesicher gestalten. Für Einzelne genauso wie für ganze Teams oder Organisationen.
Marco von Münchhausen zeigt Ihnen in dieser Motivations-Keynote:
- Warum unser Gehirn lieber auf alten Trampelpfaden läuft – und wie Sie neue anlegen
- Weshalb klassische Motivationstechniken in Changeprozessen oft versagen
- Wie Sie mit inneren Bildern echte Veränderungsenergie freisetzen
- Wie Sie den Veränderungsprozess strategisch und emotional auf stabile Beine stellen
- Warum Dopamin ein unterschätzter Treiber für Wandel ist
- Wie Veränderung nicht nur gelingt, sondern sogar Freude macht
